倶楽部会員の声

中村さん

ノルディック・ウォークの一番の魅力は、楽しみながら全身運動が 出来ること。皆で街中を颯爽と歩く爽快感もたまりません！
楽しく、そして持続できる運動がしたい!　と思っていた矢先、出会ったのが このノルディック・ウォーク(N・W)です。
街中を颯爽と歩く爽快感。ジョギングより疲れない、でもシッカリと全身を使っている感じ。 代官山というオシャレな街の景観も、テンションUPに一役買ってくれているみたい。 まだまだ初心者の私ですが、すっかりN・Wの魅力にハマってしまいました!!。

匹田さん

景色をみながら散歩するのが趣味な私にとっては、ちょうど良い休日の過ごし方になっています。安全に効率良く運動でき、自然なカタチで体力アップできるので嬉しいです。
歩き方に慣れてくると、ポールの持ち方や角度、腕の振り方等で全身運動の調節ができるので驚きました。
さまざまな景色と共に、快適に運動できるノルディック・ウォークはオススメです！

阪下さん

周りの景色を楽しみながら、自分に合ったペースで歩くノルディックウォーク。
知らない景色が楽しくて、気がつくとすごい距離を歩いていることにビックリします。
歩いているだけなのにしっかり全身運動が出来て、その後の心地よい疲労感も良くてオススメですよ♪ 。

阿部さん

代官山ノルディックウォークは楽しい。適度な起伏のある代官山周辺ですが、知らぬ間にに思いもよらぬ距離を歩いてしまえる自分に驚きます。都心なのに自然もたっぷり。四季の変化も楽しめ、回を重ねるたびにいろいろな発見があります。

つるまき さん

私は、今まで全くと言って良いほど運動をしていませんでした。 体力もなく、筋力もなく、姿勢も悪かったのです。
ノルディックを始めて６ヶ月。 ５０肩で、上がらなかった肩や腕が上がるようになってきて、 基礎体力が付いてきたように思います。 また、歩くのが遅く片側に片寄っていた体も、ほぼ正常になっ てまいりました。
今、筋力も付いてこれからは「脂肪燃焼」が楽しみです。

三吉 さん
今まで、日常生活で「歩く」を意識して行うことは、私にとっては皆無でした。
それが、歩幅から腕の振り、果てはポールを持って全身の筋肉を意識して効率よく働かせる。 「歩く」こと自体に初体験の要素がてんこ盛り。
その上代官山のマニアックなスポットを楽しく会話しながらのウォーキング。 締めには、御案内頂かないと、知ることも無かったお店でランチ。 楽しく運動して美味しいランチ。
女性にとっては言うことのなしのキラキラの休日。 参加してよかった！。

徳永さん
半年前の「代官山ＳＡＮＤＯ」に初めて参加させて頂いて以来、今日、私もノルディックウォークにすっかりハマっちゃったひとりです。運動の基本である歩行が、姿勢よく正しく行えているのかの確認ができ、歩いた後に足腰に痛みが残らなくて、そしてこんなに楽しくて効率の良いバランスのとれた運動があったなんて、スゴイ！と言う感じです。
知らない場所、知らない道を歩くと、ワクワク、ドキドキ、ウキウキとしてきて、毎回、子どもの頃の遠足気分を満喫している私です。
実際、体験してみてからわかるノルディクウォークの魅力、これからもっともっとノルディックウォーク人口が増えていくと、うれしいなと思っております。

荒川さん

初めての参加でしたので、歩くことに少し不安がありましたが、とても親切丁寧にご指導を頂きましたので、歩き始めて5分もたたないうちに不安はすっかり解消いたしました。 おしゃべりしながら楽しく歩いていると時間のたつのがあっという間でした。 おかげさまで脳も身体も大変リフレッシュができ有意義な時間を過ごさせていただきました。
実の所、私は運動が苦手なのですが、今日の体験で正直「ちょっと面白そう、続けられるかも」と内心思いました。 また、倶楽部の雰囲気も非常に和やかで、個人のペースに合わせてくださったのも大変良かったと思います。次の参加を楽しみにしています。

富岡さん

今年の紅葉を見ることは、あきらめなければと思っていたところ、12月の「代官山ITIDO」ノルディック・ウォーキングに参加し大都会の中の素晴らしい紅葉に出会う事が出来とても感動しました。 大自然の中の紅葉と一味違い、洗練された晩秋の広尾、映画のワンシーンのような景色が続きます。 神聖な空気を漂わせた氷川神社、格調高く歴史を感じさせてくれる、有栖川宮公園・・・そして老舗の蕎麦のおいしかったこと・・・・・幸せな一日でした。 スタッフの皆様に感謝。

西村さん

代官山ノルデイックウオーク倶楽部には、「歩いて♪食べて♪おしゃべりして♪」 健康に良いことが、三拍子そろっていますね！
指導員の方々の丁寧なアドバイスも嬉しいです。 理に適った歩き方で、身体のバランスを整えながら、代官山周辺を遠足気分で楽しく歩く休日は、とても心地よく五感を刺激し、心身ともにリフレッシュできます！

ＭＩＴＵＫＯさん

代官山ノルディック・ウォーククラブに入会してまだ日が浅いのですが、もう長くやっているようなとてもほのぼのとしている会なので楽しいです。
私は体が、気持ちがおだやかになりたいと思い始めたことが今では１ヶ月に２回がとても楽しみです。７０歳を過ぎてもやっぱり元気でいたい。仲間がいるという思いがとても強くなって、帰りの電車の中で、今日はあるけたね、今日は楽しかったね、と話をしながら帰れる自分が明るくなったように思います。
これからもずっとずっと楽しく歩けたらと思います。

三吉さん
始めて参加させて頂いたのが8月の室内練習。
大きな会議室の中をグルグルとフォームを意識して歩くこと40分程。
正にエクササイズ、体を鍛えるためのトレーニング。
その後、仕事で二ヶ月御無沙汰して、11月「SANDO」で屋外デビュー。
当然ですが、屋内外で同じ事をしているのにここまで風情が違うものかと。
11月であるにも関わらず、半袖になれるくらいの気候も手伝って本当に気持ちのいい2時間。
普段車で何度も通っている目黒通りなのに、シックな骨董家具屋さんを発見して妙に驚いたり、
普通の路地に小洒落たカウンターバーを見つけて、誰と飲みに来ようか等と妄想してみたり、参道の店先で八目鰻の焼ける香りに立ち止まってみたり。
人間の目と歩く速度って、やっぱり相性が良いんだなと。
いつもは見過ごしている、感じ過ごしている、街の風景や香りに触れて、豊かにゆったりと過ごした時間。
慌ただしい日常を、一時忘れさせてくれる貴重な体験。
いいものです！

田仲さん

参加している仲間や、指導役のみなさんとおしゃべりしながらのノルディックウォーク。楽しくて知らぬ間にずいぶん遠くまで歩いています。代官山から目黒や代々木まで！あれ、こんなに歩いちゃったって感じ。もともと、歩くと頭がからっぽになるので好きなのだけど、ノルディックウォークだと二本の足でだけでなく腕と、背中、肩もよく動いているんですね。さすが全身運動。背中と肩のコリが吹っ飛びます。それに運動の後のランチも楽しく、いい休日しています！

東さん

ノルディックウォーク初参加の方でも、非常に楽しい時間が過ごせます。先生方や参加者の皆さまが、優しく指導にあたってくださいますし、なにより代官山という素晴らしい街の自然や文化を歩きながら堪能する事が出来ます。
ノルディックウォークは単に「歩くだけ」と思わている方もいらっしゃるかもしれませんが、手を動かし、腰をひねって歩行するのでとても良い運動になります。楽しく運動するので、時間もあっという間に過ぎ、遠くまで苦もなく歩いていけます。爽快です！

阿部さん

代官山周辺の素敵な景色を眺めながら、運動にもなり、 楽しく参加させてもらっています。
歩くコースも毎回工夫されていて飽きることもありません。 ポールを使ったウォーキングなので、普段運動不足の私でも、 無理なく長距離を歩けています。
指導者の方々の話も大変参考になります。 これからも長く続けていこうと思ってます。

伊藤さん

ノルディック・ウォークに初めて参加させていただきました。
出発時、公園で、軽い準備体操。また、ノルディック・ウォークについての説明があり初心者の私には、ベテランのインストラクターの方がついてくださったので安心して始めることができました。
代官山から、青山まで行って、また代官山に戻るコースを約２時間かけてゆっくり歩きました。 ポールをついて歩くのって、ちょっと恥ずかしい・・と思っていたのと夜１時間、家の近所を歩くということはしていたのですが、２時間は「疲れてしまうかしら？」と、その２点が気になっていましたが、ポールを上手に使って歩くと、ひざや腰への負担も少なく おしゃべりしながら、都会の中の自然に触れながら、また、春の息吹をあちこちに感じながらの　２時間はあっという間で、本当に楽しかったです。
代官山に戻ってからのランチも、とっても美味しくて、満足のウィークエンドになりました。

松井さん

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大越さん

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